Auch in Russland weiß man die wohltuende Wirkung der Sauna zu schätzen
“Eine Sauna (finnisch: Sauna; Plural: Saunen/Saunas; auch Schwitzstube oder finnisches Bad genannt) ist ein beheizter Raum oder eine Raumgruppe mit sehr hoher Temperatur, worin ein Schwitzbad genommen wird.“ © Wikipedia
Diese etwas holprige Definition steht im Grunde für eine Katharsis, ein reinigendes und absolut heilsames Erlebnis. Jeder der bereits in den Genuss eines Saunaganges gekommen ist, weiß um die wunderbare Wirkung der ansteigenden Hitze, des dampfenden Aufgusses und dem Sprung danach in das kalte Wasser oder den eisigen Schnee.
Für jene Personen, die aufgrund körperlicher Gegebenheiten (oder einfach weil sie es nicht so heiß mögen) dem Saunagang eher kritisch gegenüber stehen, bietet das Dampfbad mit seinen niedrigeren Temperaturen und der hohen Luftfeuchtigkeit die perfekte Alternative. Besonders die Atemwege freuen sich über die stärkende Wirkung des Dampfes.
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