Den Körper ganzheitlich trainieren, Muskeln stärken und Haltung verbessern: Kommen Sie mit Pilates wieder ins Gleichgewicht.
Pilates wird in Graz von diplomierten Trainerinnen und Trainern angeboten, die Ihnen mit dieser Methode helfen, Ihr Körperzentrum und Ihr Muskelkorsett zu stärken. Pilates stärkt nicht nur den Körper auf der muskulären Ebene, sondern vermittelt Ihnen ein stärkeres Körpergefühl. So trägt es zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht bei und hilft auch beim Abnehmen.
Pilates wird auf Matten und Geräten trainiert und in Graz und Umgebung in Kursen, Fitnessstudios und eigenen Pilates-Studios sowie von Personal Trainern angeboten. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten, und altersmäßig gibt es grundsätzlich keine Einschränkungen. Finden Sie mit unserer Kontaktdatensammlung den Pilatestrainer oder die Pilatestrainerin, der/die Ihren Bedürfnissen am meisten entspricht!
1 INJOY med Graz-Ost - Sport-Arena Multifunktionale Freizeitanlagen GmbH
Das mehrfach ausgezeichnete INJOYmed Graz-Ost bietet als Gesundheits- und Fitnessclub mit dem Schwerpunkt Figur- und Rückentraining die modernste Geräteausstattung, ein umfangreiches Bewegungs- und Kursangebot sowie ein qualitativ hochwertiges Betreuungsprogramm.
2 Taiji – Qigong – Entspannung Dr. Isabella & DI Kurt Assam
Taiji und Qigong sind Überbegriffe und umfaßen eine Vielzahl von Übungen, die der Verbesserung und Verlängerung des Lebens dienen. Es bedeutet durch achtsames Üben die Lebenskraft zu stärken und die körperlich-geistige-seelische Energie zu harmonisieren. Seminare & Kurse für TAIJIQUAN, QIGONG und ENTSPANNUNG siehe Aktuelle Seminare.
3 academia flamenca las hermanas - Studio für Flamenco, spanischen Tanz, Ballett und Bodywork
Für alle, die Spaß an rhythmischer und ausdrucksstarker Bewegung, Ästhetik, körperlicher und geistiger Herausforderung haben; für alle, die Lust haben, sich in temperamentvolle Andalusierinnen mit wehenden Röcken und anmutigen Händen zu verwandeln bzw. den galanten spanischen Señorito zu mimen! Für Hobbytänzer und all jene, die gerne eine Tanzausbildung für Ballett und/oder Flamenco machen möchten... hier das aktuelle Kursprogramm für Flamenco, Ballett, Bodywork!
Mag. Tanja & Mag. Selina Stekl
8 VIBES FITNESS ® Südtiroler Platz 13
Weg vom Rauchen - ob Sie wollen oder nicht: Rauchen aufhören
Jeder Raucher und jede Raucherin hat schon zig Mal versucht, aufzuhören! Unser GF ist seit mehr als 15 Jahren "clean" - von 80 Zigaretten am Tag auf Null und es war einfach!
Der erste Schritt zum Eheglück - die Verlobung
Für viele Paare ist sie einer der romantischsten Momente ihrer Beziehung - die Verlobung. Manchmal ist es ein langer und beschwerlicher Weg, bis die bedeutsame Entscheidung getroffen wird, mit dem Partner den Rest des Lebens verbringen zu wollen.
Euch kann ich´s ja sagen – nichts, aber schon absolut überhaupt gar nichts ist mir heiliger.. Wie kann ich dem Pferd gerecht werden? - fragt sich Daniela Kummer.
Erholsamer Schlaf für 2: Die richtige Bettgröße finden
Die Schlafqualität spielt für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Wer schlecht schläft, der ist am Morgen nicht ausgeruht und die Aufgaben des Alltags können zu einer wahren Belastungsprobe werden.
Liebeskummer – Symptome, Phasen und Überwindung
In sechs österreichischen Bundesländern wurden im Jahr 2017 mehr Ehen geschlossen als im Jahr zuvor.