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Erkrankungen

Erkrankungen

Selbsthilfegruppen sind von der Erfahrung bestimmt, daß man die Lösung eines persönlichen Problems nicht delegieren kann, daß aber die Suche nach einer Lösung innerhalb einer Gruppe eher gelingt. Drei Beweggründe, eine Selbsthilfegruppe aufzusuchen: Die tiefe Verzweiflung und das Alleingelassensein nach der Diagnose bzw. Operation; das Bedürfnis Hilfe zu erhalten und selbst zu helfen und drittens, der Wunsch andere Betroffene kennenzulernen und mit ihnen Meinungen, Erfahrungen und Informationen auszutauschen. Wir haben für Sie die Kontaktstellen zusammengestellt.

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Die Schlafqualität spielt für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Wer schlecht schläft, der ist am Morgen nicht ausgeruht und die Aufgaben des Alltags können zu einer wahren Belastungsprobe werden.

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