Erste Übung für die rechte HandDer Wechselschlag geht so: Wenn Du Viertelnoten spielst, schlägst Du mit dem Plektrum Richtung von den tiefen Saiten zu den hohen. Das wird in vielen Lehrbüchern "Downstrokes" genannt. In den Noten siehst Du hier einen Pfeil noch oben. ("Anschlag Viertelnoten"). 
Du übst das so, indem Du mit dem Plektrum die Viertelnoten als Downstrokes spielst und gleichzeitig mit dem Fuß die Viertelnoten mitklopfst. (Wird auf Video 3a gezeigt)
Wenn Du Achtelnoten spielst, schlägst Du weiterhin die Viertelnoten mit Downstrokes an, Fuß wie gehabt auf den Viertel, die Achtelnoten, die zwischen den Vierteln liegen, in die entgegegesetzte Richtung. 
Das heißt in der Literatur "Upstrokes" ("Anschlag Achtelnoten"). (Wird auf Video 3b gezeigt)
Wenn Du Synkopen spielst, also ausschließlich die Achtel zwischen den Taktschlägen, verwendest Du ausschließlich Upstrokes. ("Anschlag Synkopen"). Du übst das, indem Du mit dem Fuß die Viertelnoten klopfst und dazwischen mit dem Plektrum die Achtel anschlägst. (Wird auf Video 3a gezeigt)
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